Как называется способ прыжка в высоту с разбега когда переход через планку осуществляется спиной к н?

Прыжки в высоту — один из самых захватывающих и эффектных видов легкой атлетики. Существует несколько техник прыжка в высоту, и одной из самых интересных и уникальных является способ, при котором переход через планку осуществляется спиной к ней. Этот метод называется «Фосбери-флоп» или «Фосбери-флоп техника». В данной статье мы рассмотрим особенности этого способа прыжка, его историю, технику выполнения и преимущества.

История Фосбери-флоп техники

Фосбери-флоп техника была разработана и впервые применена американским спортсменом Диком Фосбери в 1960-х годах. Он осознал, что традиционный метод прыжка в высоту, называемый «Западный скролл» (Western roll), имеет свои ограничения и потенциал для улучшения. Фосбери начал экспериментировать и исследовать новые способы прыжка, и в результате создал уникальную технику, где спортсмен перепрыгивает планку спиной к ней.

Техника выполнения Фосбери-флоп

Основная идея Фосбери-флоп техники заключается в том, чтобы использовать боковую подкрутку тела и перехват планки спиной. Вот основные шаги выполнения этого способа прыжка:

1. Разбег: Спортсмен начинает разбег с боковой стороны планки, при этом его тело наклонено в сторону прыжка.
2. Подлет: При подлете к планке, спортсмен делает боковую подкрутку тела, при этом выпрямляя ноги и поднимая их вверх.
3. Перехват: Когда спортсмен достигает максимальной высоты, он перехватывает планку спиной к ней, сгибая свою спину и пытаясь перейти через нее.
4. Переворот: После перехвата планки, спортсмен выполняет переворот, чтобы оказаться лицом к планке и успешно завершить прыжок.

Преимущества Фосбери-флоп техники

Фосбери-флоп техника имеет несколько преимуществ по сравнению с другими методами прыжка в высоту:

• Большая высота: Этот способ позволяет спортсмену достичь большей высоты, благодаря более эффективной передаче энергии и использованию боковой подкрутки тела.
• Большая безопасность: Перехват планки спиной к ней обеспечивает более безопасное падение спортсмена после завершения прыжка.
• Уникальность: Фосбери-флоп техника является уникальной и привлекательной для зрителей, что делает этот вид спорта более интересным и популярным.

Фосбери-флоп техника — это уникальный и захватывающий способ прыжка в высоту, который позволяет спортсмену достичь большей высоты и обеспечивает безопасность во время выполнения прыжка. Этот метод был разработан и впервые применен американским спортсменом Диком Фосбери, и с тех пор стал популярным в мире легкой атлетики. Если вы хотите испытать себя в этом виде спорта, попробуйте освоить Фосбери-флоп технику и наслаждайтесь прыжками в высоту на новом уровне.